长保质期牛奶有防腐剂?丨乳制品的营养密码
超市里能放几个月的牛奶,是不是加了防腐剂?其实,根本没必要!


2025-10-24
后生元科学共识
2025年9月22日,在北京召开的第17届全国营养科学大会上,中国营养学会益生菌益生元与健康分会正式发布了 《后生元科学共识》。这是国内首部系统阐述后生元定义、评选标准、健康功能与作用机制的科学共识文件,标志着我国后生元研究进入规范化、科学化发展的新阶段。《共识》明确了后生元的定义,即后生元为“可以为人体带来健康益处的无生命微生物和/或其成分的复合物,可含或不含代谢产物或细胞成分”,并强调其必须含有灭活微生物细胞;提出了后生元的六大评选标准,包括菌株鉴定、灭活工艺、成分说明、临床验证等,确保其科学性与安全性;共识系统综述了后生元在胃肠道健康、免疫调节、代谢性疾病、口腔与皮肤健康等多个领域的临床证据,为其应用提供科学依据等。


2025-09-22
“牛奶性寒”“喝奶长痘”?权威专家解答乳制品六个认知误区
为普及科学食品知识,提升公众健康素养,9月7日,第二届食品与健康传播大会在北京召开。政府有关部门和来自科研院所、高校、相关学会、协会及食品行业近200位代表参加会议。会上,《乳制品白宝书》正式发布 ,来自国家食品安全风险评估中心、中国农业大学、科信食品与健康信息交流中心、国家乳业技术创新中心的四位行业专家针对“牛奶是否性寒、喝奶会不会长痘、四高人群能不能喝奶”等乳制品六个认知误区进行着重解读,引发广泛关注。


2025-09-11
牛奶和酸奶是低GI食物吗?
“牛奶和酸奶是否为低GI食物”,对糖尿病患者饮食有重要参考价值。文中引用了权威期刊和《中国食物成分表》的数据,增加了文章的权威性,破除“乳制品升糖”误区,用科学数据为糖尿病患者饮食提供实用指导,兼具专业性与实用性。


2025-08-29